J
Coach Ontológica · Desarrollo del Ser · ICF

Tu mejor versión
ya existe en ti.

Acompaño a personas a reconectar con su propósito, recuperar su energía y construir la vida que merecen, desde adentro hacia afuera.

Conecta con vos y reinvéntate.

5+
años de experiencia
♡
Empatía

Escucho desde lo humano antes que desde lo técnico.

✦
Propósito

Cada sesión tiene una dirección y un para qué claro.

◎
Presencia

Acompañamiento real, no automatizado.

∞
Transformación

Cambio sostenido, no inspiración pasajera.

✿
Autenticidad

Trabajamos con tu verdad, no con un modelo prestado.

Jessica Najo, coach de vida

Hola, soy
Jessica Najo

Soy argentina, de Buenos Aires, y vivo en Eugene, Oregón, Estados Unidos. Amo mi vida acá, aunque siempre llevo conmigo un pedacito de Argentina en el corazón.

Hoy soy coach ontológica certificada por ICF y hace más de 5 años acompaño a personas en sus procesos de transformación personal. Creo profundamente en la grandeza de cada persona y en que cada una lleva dentro las respuestas que necesita.

Mi trabajo es crear un espacio seguro, cálido, de acompañamiento, donde puedas reconectar con vos misma/o, clarificar qué sentís, clarificar lo que realmente querés y dar pasos concretos hacia ello.

Un poco más de mí: fui mochilera y viajé por diferentes países con muy poca plata. Me encanta explorar, conocer otras culturas y sorprenderme con lo que el mundo nos ofrece. Soy curiosa y creativa, me encanta contar historias y hacer reír a la gente. Hoy sé que tengo alma de nómade y sigo viajando mucho, pero también disfruto de mi casa, de la estabilidad y de mi familia.

Hablemos
El camino del autoconocimiento
es el camino del amor propio.

Servicios diseñados
para ti

01

Sesiones individuales

Un espacio 1:1 para explorar lo que te detiene, clarificar tu dirección y crear un plan de acción alineado con tus valores.

02

Programa de acompañamiento

Un proceso profundo de 8 semanas donde trabajamos en distintas áreas de tu vida con herramientas concretas y apoyo continuo.

03

Talleres & grupos

Espacios colectivos de aprendizaje y crecimiento, donde la experiencia compartida multiplica la transformación de cada participante.

¿Quién querés ser hoy
y no te animás?

¿Qué sueño venís dejando para más adelante? ¿Desde cuándo? ¿Qué te da miedo que pase si empezás? ¿Qué tendría que pasar para que te sientas lista/o para empezar?

Una conversación puede cambiarlo todo. Agenda una sesión de exploración gratuita de 30 minutos y descubramos hacia dónde quieres ir.

Agendar sesión gratuita

Espacios curados
para procesos colectivos

Diseño y facilito encuentros profesionales para colegas del bienestar, equipos y comunidades con propósito. Metodología clara, contención emocional, resultados tangibles.

A

Workshops temáticos

Para profesionales, equipos y comunidades

Encuentros de 3 a 6 horas diseñados sobre un eje específico: propósito, transición de carrera, autoestima, vínculos, liderazgo femenino. Marco claro, dinámicas vivenciales, integración guiada.

Presencial u online · 8 a 25 personas

B

Círculos de mujeres

Para comunidades y organizaciones

Espacios cíclicos con apertura ritual, conversación facilitada sobre un eje, práctica corporal y cierre integrativo. Pensados para sostener el proceso en el tiempo.

Presencial · Ciclos de 3, 6 o 12 encuentros

C

Encuentros entre coaches

Para coaches, terapeutas y facilitadores

Comunidad profesional para compartir casos, intervisión supervisada, herramientas y discusión de práctica. Espacio seguro de actualización y sostén profesional continuo.

Online · Mensual · Membresía cerrada

D

Terapias grupales con propósito

Para personas en proceso de transformación

Grupos co-facilitados junto a profesionales aliados (psicólogos, terapeutas somáticos, instructores corporales). Procesos de 6 a 12 semanas con encuadre clínico claro.

Presencial u online · 6 a 12 personas

¿Algo en mente?

Proponé un
encuentro

Si sos coach, facilitadora o tenés un proyecto colectivo en mente, escribíme. Co-creamos.

Proponer un workshop

¿Cómo llegué a conocer
mi propósito en la vida?

Hace unos años trabajaba en una empresa internacional y estaba terminando mi carrera en Comercio Internacional. Un día me dijeron en mi trabajo que, cuando me recibiera, me iban a ascender, que podía hacer carrera y que podía llegar muy lejos en la empresa. Cualquiera se hubiera puesto contenta con esa noticia, ¿verdad?

Yo no. En ese momento vi mi vida pasar. Me sentí parada, inmóvil, en el medio de una estación de subte, mientras todo el mundo pasaba a mi alrededor tan rápido que ni siquiera podía verlos. Me di cuenta de que estaba viviendo en automático, dedicando mi vida a algo que no tenía sentido para mí.

Ese mismo año renuncié. Dejé mi trabajo, la universidad, mi casa y mi pareja de ese momento, y me fui a Estados Unidos a trabajar en una granja, sin saber el idioma y sin conocer a nadie, sin saber lo que me esperaba. Al siguiente año empecé a estudiar coaching y otras herramientas de autoconocimiento, que me hicieron la persona que soy hoy.

Por eso sé que mi pasión es acompañar a personas que, como yo en esa estación de subte, están viviendo una vida en la que no se reconocen, una vida que no las representa, y no saben bien cómo llegaron hasta ahí. Acompañarlas a que se escuchen, se encuentren consigo mismas, sigan sus sueños y dejen de postergarse.

Nadie sabe mejor que vos qué es lo mejor para vos, porque nadie más está viviendo tu vida. Solo necesitás reencontrarte y bajar el volumen del ruido de afuera para volver a escuchar tu propia voz.

Empezar con una sesión gratuita

Animate a vivir
la vida que soñás

  1. 01

    Confiar en vos

    Hablarte bien, amor propio, lenguaje generativo.

  2. 02

    Soltar lo que te frena

    Miedo, culpa, control vs. fluir.

  3. 03

    Pasar a la acción

    Compromiso con vos misma/o, de víctima a protagonista.

Como el lenguaje no es inocente,
lo que nos decimos está creando una identidad propia

Estas etiquetas muchas veces inmovilizan, limitan, nos hacen creer que no hay otras opciones: soy así y punto.

Decir “yo soy”

Nos determina, me quita una posibilidad de cambio.

Decir “estoy siendo”

Estoy siendo de tal manera, en este momento, y puedo cambiar cuando quiera, cuando yo lo decida. Nos abre la puerta al cambio y nos permite elegir hacer las cosas diferentes. Hoy estoy siendo de tal manera, mañana quizás no.

Preguntas para mirarte

¿Qué te dijeron que eras?
¿Quién te decís que sos?
¿Te suma en algo decirte eso?
¿Y ahora quién estás siendo, si no sos quien te dijeron que eras?

Ser tu propio sostén

Propongo dinámicas: una es que la persona se hable a sí misma, se abrace, se sienta, se toque la espalda, el brazo, que sienta que también puede ser soporte de sí misma y, además, tratarse bien.

Hablar desde el corazón

Propongo que hablemos desde el corazón, callando un poco, si es posible, la voz de la cabeza.

Dejo atrás / elijo ser

Te invito a decirte a vos misma/o unas palabras, donde la primera parte la digo yo y vos la completás con lo que sentís y querés.
Dejo atrás a la persona que…
Elijo ser una persona que…

Somos seres en constante transformación y crecimiento. La situación actual de una persona no es su identidad esencial y tenemos el poder de elegir quién queremos ser.

Misión

Acompañar a personas en sus procesos de transformación personal con un método claro, presencia genuina y herramientas concretas que sostengan los cambios en el tiempo.

Visión

Que mil personas más vivan vidas alineadas con sus valores, sin renunciar a quienes son ni a lo que quieren construir.

Propósito

Recordarle a cada persona que su mejor versión ya existe en ella. Y darle las herramientas para volver a habitarla.

Lo que sostiene
cada encuentro

No son slogans en una pared. Son la forma en que entiendo el acompañamiento y los lentes con los que vas a sentirme presente sesión tras sesión. Si algo de esto te resuena, estamos en sintonía.

Empatía

No vengo con un libreto. Cada historia es única y mi rol no es darte la respuesta. Es estar presente mientras la encontrás vos.

Propósito

Cada encuentro tiene una dirección clara y un para qué que acordamos en conjunto. La claridad sostiene el movimiento real, sin atajos ni urgencias prestadas.

Presencia

Ninguna sesión es genérica. Te escucho a vos, no a tu perfil. Y si algo no encaja en el camino, lo conversamos antes que seguir como si nada.

Transformación

No vengo a motivarte. Vengo a acompañarte mientras integrás lo que ya estás moviendo adentro. Los cambios reales tardan, y se cuidan.

Cuidado

El acompañamiento se sostiene en gestos concretos: tiempos respetados, palabras elegidas, espacios que no se invaden. Cuidar el proceso es parte del proceso.

Autenticidad

No hace falta encajar en ningún molde. Mi trabajo es ayudarte a recordar quién sos cuando ya no estás performando para nadie.

Si te encontrás asintiendo en alguno de estos,
probablemente este sea un buen lugar para empezar.

Reservar una sesión exploratoria

Un proceso
en cuatro tiempos

  1. 01

    Escucha

    Una primera sesión para entender dónde estás, qué te detiene y qué necesitás realmente.

  2. 02

    Claridad

    Identificamos creencias, patrones y prioridades. Acordamos un horizonte concreto y medible.

  3. 03

    Acción

    Construimos un plan con pasos pequeños, sostenibles y alineados con tus valores.

  4. 04

    Integración

    Revisamos avances, ajustamos lo que haga falta y consolidamos los nuevos hábitos.

Antes de empezar,
lo que solés preguntarme

¿Para quién es este acompañamiento?

Toda persona es bienvenida. Acompaño especialmente a inmigrantes, mujeres, latinos, parejas y personas que atraviesan un duelo o buscan su propósito personal. Para quienes sienten que necesitan reordenar una etapa de su vida y quieren hacerlo con un proceso estructurado, no con consejos sueltos.

¿Cuál es la diferencia entre coaching y terapia?

La terapia trabaja sobre el pasado y el origen de un síntoma. El coaching trabaja sobre el presente y el futuro: claridad, decisiones y acción. No reemplaza tratamientos psicológicos ni psiquiátricos.

¿Cómo es la primera sesión?

Es una sesión de exploración gratuita de 30 minutos por videollamada. Sirve para conocernos, entender tu situación y ver si tiene sentido trabajar en conjunto. Sin compromiso.

¿Cuánto dura un proceso?

Las sesiones individuales son sueltas (60 minutos). El programa de acompañamiento es de 8 semanas con encuentros semanales y soporte entre sesiones.

¿Las sesiones son presenciales o virtuales?

100% por videollamada (Zoom o Google Meet). Esto permite agendar con flexibilidad y trabajar desde cualquier parte del mundo.

¿Qué pasa si necesito reprogramar?

Podés reprogramar avisando con 24 horas de anticipación, sin costo. Después de ese plazo se considera sesión tomada.

¿Cómo se paga?

Por transferencia bancaria o medios electrónicos (Mercado Pago, PayPal). El detalle se acuerda en la primera sesión.

¿Qué pasa si no veo resultados?

En la sesión de exploración acordamos qué resultado estás buscando. Si después de la cuarta sesión sentís que no estás avanzando, lo conversamos y vemos si tiene sentido continuar.

Consulta